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1-Minuten-Strategie Panik

Verfasser: Mik, Jeannine

Jahr: 2026

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

So verletzt

die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen kannst

Verfasser: Ruland, Philipp

Jahr: 2026

Verlag: Berlin, Goldegg

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

Verfasser: Pierbattisti-Spira, Sara; Wick, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: Düsseldorf, Stiftung Warentest

lädt

How we feel

Hochsensible fühlen anders : wie deine Sensibilität dein Leben bereichert

Verfasser: Gust, Chris

Jahr: 2026

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Somatic healing

wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Verfasser: Wohlfarth, Julia

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die polyvagale Hausapotheke

Soforthilfe für angespannte Nerven

Verfasser: Grassmann, Herbert; Grassmann, Larissa

Jahr: 2026

Verlag: Heidelberg, Carl-Auer Verlag GmbH

Reihe: Fachbücher für jede:n

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Wie wir seine Signale besser verstehen und unsere Gesundheit schützen | Was die verschiedenen Körpersignale bedeuten, woher sie kommen und welche wichtigen Informationen sie über unsere Gesundheit verraten

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2026

Verlag: Berlin, Ullstein Paperback

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Das Ende der Angst

wo sie entsteht - wie sie wirkt - wie du sie besiegst. Die Brain Changer Methode des Neurobiologen

Verfasser: Täuber, Marcus

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Goldegg Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir

Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung

Verfasser: Kunze, Kathleen; @kathleenkunzeofficial

Jahr: 2025

Verlag: München, mvg

Mediengruppe: Sachliteratur

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Atem – Die Lösung für dein Trauma

Verfasser: Alan, Daniel

Jahr: 2025

Verlag: Gräfelfing, NOW

Mediengruppe: Sachliteratur

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