Aktion	Zweigstelle		Bereich	Standort	Verfügbarkeit	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Haltern Stadtbüch.	Standort 3: Sachbuch-Bereich	Standort 2: Gesundheit	Signatur: Orthopädie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.09.2026

Knochendichte durch Ernährung verbessern? Einfach und genussvoll möglich!

 

Rund 6 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung kann der Verlauf der Krankheit gemildert bzw. gestoppt und die Lebensqualität so deutlich verbessert werden. Das Expertenduo Samuel Kochenburger, Ernährungswissenschaftler, Ernährungsmediziner und Osteoporose-Experte, und Bettina Matthaei, erfahrene Rezeptautorin, zeigt, dass es dabei nicht nur auf Kalzium ankommt! Mit "Richtig essen bei Osteoporose" präsentieren die beiden einen Mix aus fundiertem Wissen und köstlichen Rezepten, die Knochen und Muskeln stärken und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. Statt Verboten gibt es schmackhafte Gerichte voller ausgewählter Nährstoffe – alltagstauglich, einfach, abwechslungsreich.